Träna för bättre livskvalité!

Förr svettade vi ihop levebrödet - idag stressar vi ihop det. Nutidsmänniskan är fysiskt inaktiv samtidigt som hjärnan går på högvarv, vilket är en olycklig kombination som leder till psykiska arbetsskador av stress.

Kroppsligt är vi likadana som vi var för tusentals år sedan men våra liv har förändrats drastiskt med bilar, datorer, rulltrappor, tv-soffor och läsk. Detta leder till att allt fler blir överviktiga och att många drabbas av benskörhet.

Men det är aldrig för sent att börja röra på sig / träna.

Bifogade filer

Dela på...